おはようございます！細川です♥️

旬の食材と言えば
サンマやカツオ😋💡

魚には発毛促進する
タンパク質が豊富✊🏻
ビタミン類も豊富なので
頭皮だけでなく髪の毛、お肌にも
いいとか♥️

自炊頑張ろう〜🤗✊🏻